すみだ水族館

スカイツリータウンに行きました
まずは広場からスカイツリーを見上げてみます

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広場はすっかりクリスマスの趣き

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ヨーロッパのクリスマス市のようです

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さて、今日の目的地はすみだ水族館です
東京には主な水族館だけで5施設あります

サンシャイン水族館
マクセルアクアパーク品川
しながわ水族館
すみだ水族館
葛西臨海水族園

それぞれが特色を持っています
すみだ水族館は完全屋内型水族館で
大型生物はいませんしショーもありません
また、深海魚や外国の魚も見当たりませんでした
たこやイカもいません
魚の名前や特徴などの掲示も少なく
水草と魚が絵画のように見えるさまを楽しむ
あるいは身近に魚がいるのを見て癒される
そんな水族館でした

チンアナゴはスカイツリーにちなんで634匹いるそうです

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ここの特徴的な展示は金魚

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江戸情緒を醸し出す展示でした

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# by mizuhikisou | 2018-11-27 23:03 | お出かけ | Trackback | Comments(0)  

川越散歩

西武鉄道主催の
川越醤油蔵見学と小江戸川越自由散策
に参加しました
ご一緒したのはK.Eさん

川越には醤油醸造所が3か所と酒造所が1か所あります
訪ねたのは松本醤油商店
江戸時代に作られた醤油樽の中で
もろみができます

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(ミニチュアです)




もろみを搾ったのが醤油

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搾りかすは板チョコのようですが豚の餌になるそうです

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ところで、醤油の原料ですが
大豆と小麦と塩と水だそうです
大豆は蒸し、小麦は炒り、それらを混ぜて麹を作り
塩水を混ぜて発酵させてもろみを作ります

原料は違いますが酒造りも同じ工程です
ここでは酒造所も併設されています
今年の新酒ができたようです

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小江戸鏡山酒造といいます


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醤油プリンを頂きました

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そこにはカルメラ、上にはみたらし団子のたれのような香りの液体
なかなか美味しかったです

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醤油蔵見学を終えると川越の町の自由散策です
蔵の街の風景

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鐘つき通り
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時の鐘

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菓子屋横丁

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あちらこちらのお店を覗いて楽しい散策でした



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# by mizuhikisou | 2018-11-22 23:50 | お出かけ | Trackback | Comments(0)  

干し柿作り

この光景が好きです

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都会にいても干し柿ができる!

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愛媛県からあたご柿を取り寄せました
300グラム平均の大きな柿たち
出来上がるのが楽しみです

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# by mizuhikisou | 2018-11-16 23:43 | その他 | Trackback | Comments(0)  

サンシャイン水族館

リニューアルされたサンシャイン水族館
ついに行ってきました
I.Mさん、ありがとうございました

エントランスが広々と明るくなっていたように感じました
おなじみの海の生物たち

タカアシガニ

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クラゲもいました

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きれいな熱帯魚たち

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外にはペリカン

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そして、いよいよ空飛ぶペンギン!

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サンシャインシティほもうクリスマスシーズンに入っていました

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# by mizuhikisou | 2018-11-15 23:11 | お出かけ | Trackback | Comments(0)  

久しぶりのコンサート

秋雨が降る中、久しぶりにコンサート会場へ

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サントリーホールです

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# by mizuhikisou | 2018-11-12 23:44 | お出かけ | Trackback | Comments(0)  

秋の公園へ

暑くもなく寒くもない日
近年はこんな日が減ってきていると感じますが
本日は秋のサイクリング日和でした

目的地は善福寺公園
 
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2つの池があり、様々な顔を持った公園です

ボートに乗ることもでき、水鳥も遊んでいます

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子供たちが遊べるエリアもあります

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メタセコイアの大木もありました
メタセコイアといえば水元公園が有名ですがこちらもなかなかのものでした

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静かな湖畔の風景もあります

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カモの住処もありましたよ

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ちょうど、トロールの森2018というイベント開催中で
公園内に色々な芸術作品が展示されていました

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こんな気持ちの良い日が多くあると良いですね

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# by mizuhikisou | 2018-11-11 23:29 | サイクリング | Trackback | Comments(0)  

リハビリ開始から1ヵ月

病院のリハビリ科に週に1回通うようになって1ヵ月が経ちました

ことの発端は、マッサージの先生から
「膝の状態が良くないと思う、レントゲンを撮ってもらったら?」
のアドバイスでした

膝痛はもう何年も前から起きていました
調子の良い時もあり、痛くて歩行困難な時もあり
を、繰り返しながらも
加齢によるものと半ばあきらめていました

病院に行くと
整形外科の医師はレントゲン写真を見るなり
人工関節にした方が良いですね」
とショッキングなことを言います

「手術が適応されるのは65歳から
最近は人工関節も良くなっているので30年は持ちます
一度の手術で楽になりますよ~
入院は2週間から4週間くらいです」

「でも、すぐに手術をしたくはないでしょう?
それなら膝関節周辺の筋肉強化のリハビリをしましう」

ということでリハビリが始まったのです
いわゆる筋トレというものです

負荷をかけて膝を開く、閉じる
横になって足を上げる、腰を上げる等々
もちろんリハビリ室で指導を受けるだけでは足りません
自宅でも朝夕、機会を見つけてはトレーニングに励んでいます

寝たきりだと筋肉は1日に3%減っていくそうです
冬や夏に膝の具合が悪かったのは納得できます
暑くても寒くても動くのがおっくうになりますからね

リハビリの成果というのはなかなか自覚できにくいのですが
今日、理学療法士さんに
「大分筋肉が太く硬くなってきました」と褒められました
頑張るしかありません

体が自由に動くということは
クオリティ オブ ライフ の見地から大事なことですもの






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# by mizuhikisou | 2018-11-09 17:38 | その他 | Trackback | Comments(0)  

新農園日誌 ’18.11.04 最後の踏ん張り! 

2週間ぶりの農園です
雑草除けのシートの面積が増えています

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ハヤトウリがとても元気です

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実も沢山できています

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なんと! ジャガイモは季節外れの花が咲いています
土の中がどうなっているのか知りたいです

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芽キャベツやブロッコリーは葉が巨大になっていました
でも、収穫はまだまだ先です

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本日の収穫はこちら
里芋と人参とハヤトウリとピーマン

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# by mizuhikisou | 2018-11-04 23:23 | 農園 | Trackback | Comments(0)  

日本の秋色さがしバスツアー

23日のバスツアーに参加しました

誘ってくださったのはKEさん


練馬区役所から乗車して一路碓氷峠を目指しました

碓氷峠鉄道文化むら峠の釜飯の昼食

懐かしい車両が展示されています


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紅葉も進んでいました


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コニファーいわびつに宿泊して2日目


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青空が広がっています




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まず、向かったのは新潟県の清津峡です


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群馬県から新潟県に入ると空は曇っていて

雨がぽつぽつと降ってきました


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清津峡は黒部峡谷、大杉谷とともに日本三大峡谷とされています

川に沿って750mのトンネルが掘られていて

途中に3か所の見晴所があります


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4か所目はパノラマステーションと呼ばれています

床一面に水が張られていて外の景色が映ります


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昼食は新潟魚沼地方のへぎそばでした


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雨上がりにが出ていました


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石川雲蝶の彫刻で有名な西福寺


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開山堂の中が彫刻で埋め尽くされています


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次は雪室を利用したワイナリー

アグリコア越後ワイナリーを訪れました


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ここでもまたが見られました

端から端まできれいにみられて何だか幸せ


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これで2日目は終了。群馬県に戻ります

3日目、やはり関東地方は晴天です

久しぶりに吹割の滝を見に行きました

青空と紅葉が美しかったこと


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途中で、川場田園プラザに立ち寄りました

全国の道の駅でもトップクラスの人気を誇ります

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あとはひたすら東京を目指してバスは走り・・・

3日間の旅行は終わりました


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# by mizuhikisou | 2018-10-31 20:19 | 旅行(国内) | Trackback | Comments(0)  

運び屋? サンタさん?

アルゼンチンに住む娘一家のパパが
日本に出張で今日到着しました
年に2回くらいこんな出張があります

この機会に合わせて娘はネットで様々な品を注文して
我が家に届くようにしていました
1ヵ月も前から次々と荷物が届きました・・・その数、30以上

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それを婿殿は持ってきたスーツケースに入れ替えました
ほとんどが子供たちの衣類や靴、学用品・・・後は日用雑貨

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ごくろうさま、まるで運び屋です 
子供達にとってはサンタさん以上ですね
頼もしいパパさんです

私も孫達に送ってやりたい物は色々とあるのですが
無事に届く保証はないのです
この機会に私もスーツケースの空きスペースに
彼らの好きなお菓子でも持ち帰ってもらいます


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# by mizuhikisou | 2018-10-26 23:40 | その他 | Trackback | Comments(0)